lunes, 13 de octubre de 2014

Desayuno Detox

No hay mejor manera de empezar el día que con jugo que te llenará de energía y mejorará tu salud!!!

En un extractor o licuadora coloca:

- 1 manzana
- 1 pepino
- 4 hojas de espinacca
- 1 naranja
- Kión o Jengibre al gusto

Licúalas y disfruta!

Ahora, conoce los beneficios de estos ingredientes:

Las manzanas están llenas de antioxidantes, ayudan en la reducción de peso, regulan la glucosa en la sangre y ayuda a mantener tus dientes sanos.

El pepino tiene una alta concentración de agua, lo cual ayuda a regular la retención de líquidos y protege el estómago.

La espinaca aporta gran cantidad de vitaminas, fibras y minerales. Está llena de antioxidantes y tiene alto contenido de proteínas.

La naranja ayuda a prevenir el cáncer, reduce la presión arterial, baja los niveles de colestrol malo, fortalece el sistema inmunológico por su alto contenido de vitamina C y mantiene saludable el
corazón.

El Kion o Jengibre posee propiedades digestivas, antibacterianas, antiinflamatorias, antivirales, analgésicas y favorece la circulación sanguínea.

2 comentarios:

maryoriflor dijo...

Se toma en ayunas?

Naomi Mischelle Pentzek G. dijo...

excelente blog.
los invito a leer este blog:

http://asocpromocionquesos.es/queso-manchego/

gracias